Sổ mũi

Viêm mũi là gì?

Viêm mũi là một tình trạng phổ biến gây ra bởi sự viêm nhiễm của niêm mạc mũi. Đây là một triệu chứng thường gặp trong các bệnh về đường hô hấp trên, đặc biệt là cảm lạnh. Nguyên nhân chính thường là do virus, chẳng hạn như rhinovirus.

Triệu chứng của viêm mũi

• Chảy nước mũi: Một trong những dấu hiệu đầu tiên, nước mũi ban đầu trong suốt, sau đó có thể đặc hơn.
• Nghẹt mũi: Niêm mạc sưng làm tắc nghẽn đường thở.
• Hắt hơi: Phản ứng của cơ thể để loại bỏ các chất kích thích từ mũi.
• Giảm hoặc mất khứu giác: Khả năng nhận biết mùi bị giảm đi.
• Kích ứng mũi: Mũi có thể cảm thấy ngứa ngáy hoặc khô rát.

Nguyên nhân

Phần lớn các trường hợp viêm mũi là do virus gây ra, chủ yếu là:

• Rhinovirus: Chiếm tỷ lệ lớn trong các trường hợp cảm lạnh thông thường.
• Các yếu tố khác: Dị ứng, thay đổi thời tiết hoặc các chất kích thích như khói bụi cũng có thể gây ra viêm mũi.

Điều trị và biện pháp giảm triệu chứng

• Sử dụng thuốc:
• Thuốc xịt mũi: Các loại thuốc chứa hoạt chất làm co mạch máu giúp giảm sưng niêm mạc và thông thoáng đường thở.
• Thuốc kháng histamin: Dùng cho viêm mũi do dị ứng.
• Chăm sóc tại nhà:
• Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh hoạt động quá sức.
• Uống nhiều nước để làm loãng dịch nhầy.
• Dùng máy tạo độ ẩm hoặc xông hơi để làm dịu niêm mạc.
• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt ở vùng mũi và cổ.
• Biện pháp tự nhiên:
• Súc miệng bằng nước muối ấm.
• Uống trà nóng (trà gừng, trà mật ong) để làm dịu cổ họng và giảm nghẹt mũi.

Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ:

• Triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày mà không thuyên giảm.
• Đau dữ dội ở vùng mũi, trán hoặc tai (có thể là dấu hiệu của viêm xoang).
• Sốt cao kéo dài hoặc có các triệu chứng nặng hơn.
• Dịch mũi có màu vàng xanh kèm theo mùi hôi.

Phòng ngừa viêm mũi

• Rửa tay thường xuyên để tránh lây nhiễm virus.
• Tránh tiếp xúc với người bệnh.
• Tăng cường hệ miễn dịch bằng cách ăn uống đủ chất và tập thể dục đều đặn.
• Tránh các yếu tố kích thích như khói thuốc và ô nhiễm không khí.

Viêm mũi là một tình trạng không nguy hiểm và thường tự khỏi trong vài ngày. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, cần kiểm tra và điều trị kịp thời để tránh biến chứng