Tăng khả năng sinh sản

Hiện nay, khả năng thụ thai tự nhiên ngày càng trở nên khó khăn hơn do kết hôn và sinh con muộn cùng các tác động môi trường. Dưới đây là một số thông tin hữu ích để tăng khả năng thụ thai.

Vô Sinh

Vô sinh là khi cặp đôi không thể có con sau 12 tháng quan hệ đều đặn, không dùng biện pháp tránh thai (6 tháng nếu người vợ từ 35 tuổi trở lên).

Phân Loại Vô Sinh

Vô sinh nguyên phát: Người vợ chưa từng mang thai.
Vô sinh thứ phát: Từng mang thai hoặc sinh con, nhưng không thể tiếp tục.

Nguyên Nhân Gây Vô Sinh

Nguyên nhân có thể đến từ cả hai giới, hoặc không rõ lý do (vô sinh tự phát). Một số yếu tố thường gặp: vấn đề về rụng trứng, tinh trùng kém chất lượng, bệnh lý nội tiết...

Giải Pháp Tăng Khả Năng Thụ Thai

4.1 Dinh Dưỡng và Vitamin – Chìa Khóa Vàng

Vitamin thiết yếu: Axit Folic, Vitamin B, C, D, E giúp cân bằng nội tiết, cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng.
Omega-3, Kẽm, Sắt: Hỗ trợ quá trình rụng trứng, tăng khả năng vận động của tinh trùng.
Myo-Inositol, Alpha-Lactalbumin: Tăng hiệu quả thụ thai, đặc biệt ở nữ giới mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

4.2 Phương Pháp Tự Nhiên

Quan hệ đúng thời điểm: Ngày trước rụng trứng là "giờ vàng" để thụ thai.
Chế độ ăn uống: Ăn sáng đầy đủ, bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, protein; hạn chế đường và chất béo xấu.
Lối sống lành mạnh: Vận động đều đặn, duy trì cân nặng lý tưởng, tránh xa rượu bia, caffeine và căng thẳng.

4.3 Thực Phẩm Chức Năng và Thuốc Hỗ Trợ

Dành cho nữ giới: FOLIO 1 Basic , Elevit® 1 , Femibion® 0 BabyPlanung .
Dành cho nam giới: Elevit® For Men , Proxeed® Plus , Orthomol Fertil Plus – hỗ trợ tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.
Thuốc thảo dược: Agnus castus AL – giúp điều hòa kinh nguyệt.

4.4 Công Cụ Hỗ Trợ

Que thử rụng trứng: Clearblue Ovulationstest – xác định thời điểm "vàng" để thụ thai.
Que thử thai: Clearblue Schwangerschaftstest – chính xác trên 99%, cho kết quả nhanh chóng.

Hãy chăm sóc sức khỏe cả về thể chất và tinh thần, kết hợp dinh dưỡng phù hợp, và áp dụng những phương pháp trên. Hy vọng bài viết này sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình thiêng liêng để sớm đón thành viên mới trong gia đình. ❤️

Tăng khả năng sinh sản - nữ