Thai kỳ & sau sinh

Thai kỳ và sau sinh: Dinh dưỡng và Chăm sóc sức khỏe mẹ bầu

Mang thai và giai đoạn sau sinh là thời kỳ quan trọng trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất và chăm sóc cơ thể không chỉ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh mà còn đảm bảo sự phát triển tối ưu cho bé. Dưới đây là những sản phẩm dinh dưỡng và chăm sóc cần thiết cho từng giai đoạn thai kỳ và sau sinh.

1. Dinh dưỡng cho thai kỳ

Giai đoạn từ tuần 1-12

Ở giai đoạn đầu thai kỳ, cơ thể mẹ cần nhiều axit folic để hỗ trợ sự phát triển của ống thần kinh thai nhi. Việc bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất là rất quan trọng:

•   Femibion® 1 (56 viên) – Cung cấp vitamin và axit folic, giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.
•   FOLIO 1 Basic (90 viên) – Bổ sung vi chất thiết yếu, đặc biệt là axit folic, để hỗ trợ thai kỳ từ tuần 1-12.

Giai đoạn từ tuần 13 trở đi

Từ tuần 13, thai nhi bắt đầu phát triển mạnh mẽ hơn, đặc biệt là não bộ và hệ thần kinh. Cần bổ sung DHA, sắt, canxi và các vi chất khác:

•   Femibion® 2 (56 viên & 112 viên) – Cung cấp DHA, axit folic và các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển não bộ.
•     Folio® basic 2 (90 viên) – Hỗ trợ mẹ từ tuần 13 đến sau sinh với đầy đủ vitamin và khoáng chất.
•     Orthomol Natal (30 liều) – Thực phẩm bổ sung giúp mẹ bầu khỏe mạnh, hỗ trợ miễn dịch và phát triển bào thai.

2. Hỗ trợ tiêu hóa và giảm triệu chứng khó chịu trong thai kỳ

•   GAVISCON® Liquid (24 gói) – Giảm ợ nóng và trào ngược dạ dày an toàn cho mẹ bầu.
•   Folio® Nausema (60 viên) – Giảm buồn nôn và hỗ trợ hệ tiêu hóa trong những tháng đầu thai kỳ.
•   Dr. Pandalis (90 viên) – Giúp tiêu hóa tốt hơn, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

3. Chăm sóc mẹ sau sinh

Bổ sung dưỡng chất cho mẹ và bé

Sau khi sinh, mẹ cần phục hồi cơ thể, tăng tiết sữa và đảm bảo bé nhận đủ dưỡng chất:

• Femibion® 3 Stillzeit (28 viên & 56 viên) – Cung cấp DHA, choline và vitamin giúp mẹ sau sinh khỏe mạnh.
• OMNi-BiOTiC® Panda (30 gói) – Hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch cho cả mẹ và bé.
• PregniVital® Organic Fenugreek (90 viên) – Hỗ trợ sản xuất sữa mẹ, giúp tăng tiết sữa tự nhiên. 

• Bockshornklee Kapseln (90 viên) – Cung cấp dưỡng chất giúp mẹ duy trì năng lượng và tiết sữa.

• MamBiotic® (21 viên) – Hỗ trợ sức khỏe mẹ trong giai đoạn cho con bú. 

Thức uống hỗ trợ tiết sữa

•     Weleda Bio Stilltee (20 gói) – Trà thảo dược giúp kích thích tiết sữa tự nhiên.
•     DR. KOTTAS Bio Stilltee (20 gói) – Hỗ trợ tăng cường tiết sữa cho phụ nữ đang cho con bú.

4. Chăm sóc da và cơ thể trong và sau thai kỳ

•   Weleda Damm-Massageöl (50 ml) – Giúp làm mềm và tăng đàn hồi tầng sinh môn, chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
•   VICHY Schwangerschaftsstreifen-Creme (200 ml) – Kem giảm rạn da, giúp da đàn hồi và ngăn ngừa rạn.
•   frei öl® (125 ml & 200 ml) – Dưỡng ẩm, làm mềm da và ngăn ngừa rạn da hiệu quả.